V.KYU

 Citromsárga öv

NAGE WAZA

1. DEASHI BARAI
2. OSOTO-GARI
3. KOUCHI-GARI
4. OUCHI-GARI
5. IPPON SEOI NAGE
6. OGOSHI

NE-WAZA

OSAE-KOMI WAZA

1. KATA-GATAME
2. KUZURE YOKO SHIHO-GATAME
3. KUZURE KAMI SHIHO-GATAME
4. KUZURE TATE SHIHO-GATAME

KANSETSU WAZA

1. KESA GARAMI

NAGE WAZA-NE WAZA ÁTMENET

1. OSOTO-GARI-KESA-GATAME
2. IPPON SEOI NAGE-KAMI SHIHO-GATAME
3. OGOSHI-KUZURE KESA-GATAME

1. Támadás láb közül-átlós rátérdeléssel
2. Támadás alulról-forgatás térd eltolással
3. Támadás alulról-forgatás két lábbal

Elméleti vizsgakérdések:

1.Mikor és hol született Jigoro Kano:

1860.október 28. Mikagéban

2.Mit jelent a taiso:sajátos gimnasztikai gyakorlatok,és a taiso nippon:japán gimnasztika

3.Judo szó jelentése,értelmezése:

 ju-természetesnek lenni, do-út,módszer

4.Gyakorló terem,hely: dojo

5.Mit jelent a Kodokan-nak:

iskola a módszer(rendszer) tanulmányozására

6.Alapvető higéniai ismeretek: A judo technikai elemeinek gyakorlása során a judokák különböző testrészei(lábak,kezek,fej stb.) állandó érintkezésben vannak a tatamival,sőt egymással is.Elsősorban a dojót,a tatamit kell tisztán tartani.A tatamit időnként fertőtleníteni kell.

Mivel a gyakorlás mezítláb történik fokozott gondot kell fordítani a lábak tisztítására.Sérülések,illetve fertőzések elkerülése véget a körmöket tisztán kell tartani és rövidre vágni.A judogi tisztaságára is ügyeljünk,valamint a sérülések elkerülése végett szakadt szerelésben ne gyakoroljunk.

7.Milyen vezényszóval indítják a küzdelmet és mit jelent:

hajime:rajta

és mivel állítják meg: mate:állj

8.Hogyan kell feladni a küzdelmet:

maitta:feladom vezényszóval,vagy az ellenfélen vagy a tatamin,határozott kettőnél több úgynevezett "kopogással"(tenyérrel többször ütögetem az ellenfelet vagy a tatamit).

9.Mi az ippon:

teljes értékű győzelem,az ellenfelet megdobva az nagy lendülettel a hátára esik,vagy az ellenfél feladja a küzdelmet és ha a leszorítás 25 másodpercig tart,wazaari után 20 másodpercig.

10.Milyen vezényszóra kezdik el mérni a leszorítási időt: osaekomi,

mely vezényszóra szűnik meg: toketa

11.Milyen elemeket hagyott ki Jigor Kano a Kodokan Judo megalkotásakor :

a testi épségre veszélyes elemeket hagyta ki.